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Monthly Archives: April 2020

  1. Cinco consejos para disminuir el estrés y la ansiedad durante la cuarentena

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  2. Hábitos saludables durante la cuarentena

    En chino, la palabra “crisis” se representa con dos ideogramas. Uno significa “peligro”, el otro “oportunidad”. En estos momentos de crisis sanitaria que estamos viviendo en todo el mundo, depende de nosotros la interpretación que le demos a la situación.

    Este tiempo de cuarentena puede ser una excelente oportunidad para reflexionar y atender aspectos que por diversas razones no habíamos atendido.

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  3. Cómo prepararte para disfrutar de un sueño reparador

    En un artículo anterior, compartimos contigo algunos consejos muy importantes para tener una mejor calidad de sueño y te comentamos que los ciclos de sueño dependen de nuestro reloj biológico. Por ésta razón es muy importante que ajustemos nuestros ritmos biológicos por medio de hábitos saludables.los retos cotidianos.

    En ésta ocasión, te compartiremos una rutina que sin duda

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  4. Cómo dormir mejor y vivir más saludable

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  5. Cómo proteger tu sistema inmunológico

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  6. El Agua con Oro y sus beneficios

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  7. Mejora tu vida con los Shots Vitamínicos PHITEN

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