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Monthly Archives: December 2020

  1. Cómo mantener el equilibrio en esta temporada de fiestas

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  2. 10 Tips para no engordar en esta temporada navideña

    Sin duda, esta Navidad será diferente.

    El 2020 desafió nuestras expectativas y resultó ser un año retador en todos los sentidos.

    A muchos de nosotros nos trajo la pérdida de seres queridos, así como la incertidumbre ocasionada por la pandemia y la consiguiente  transformación de nuestra vida profesional, social y familiar.

    Pero si hay algo que debemos hacer al finalizar este año atípico es agradecer porque seguimos aquí, fortalecidos con los aprendizajes que el 2020 nos trajo y con una mayor conciencia del valor de las cosas verdaderamente importantes, como la salud, la familia y el trabajo.

    Y prepararnos para dar lo mejor de nosotros mismos en este cierre de año y comenzar el 2021 mos

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  3. 3 imperdibles de Phiten para que te luzcas con tus regalos de Navidad

    Diciembre es un mes que la mayoría de las personas esperan con gusto.


    Hay muchas razones para ello: las posadas, las reuniones con la familia y los amigos, los platillos navideños, la víspera de un nuevo año y todo lo que esto implica, los regalos….¿los regalos?

    Sí, los regalos son siempre motivo de alegría...cuando uno es el que los va a recibir. Pero también pueden ser motivo de ansiedad y preocupación cuando no sabes qué regalar.

    Al dar un regalo expresamos nuestro afecto y reconocimiento por otra persona, pero también decimos algo acerca de nosotros mismos, y queremos que ese algo siempre sea positivo.

    Regalamos para demostrar nuestro afecto, pero

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