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  1. La rutina de 3 pasos para disminuir tu dolor de espalda baja

    Por Francisco Villicaña

    No es normal que tengas que levantarte de la silla en cámara lenta.

    Tampoco lo es que sientas dolor a los pocos minutos de haberte sentado.

    Mucho menos que tengas miedo de realizar alguna actividad física por los efectos de ese dolor de espalda baja.

    No es normal, pero es más común de lo que puedes creer.

    Dicen los especialistas que el 80% de las personas experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida.

    Y estas cifras se incrementan cada día como consecuencia de nuestro estilo de vida moderno.

    No es por la edad.

    Bueno, es verdad que con la edad tus articulaciones pueden

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  2. LA TÉCNICA SECRETA PARA ELIMINAR EL CANSANCIO DE TUS PIES CON SÓLO 3 MINUTOS AL DÍA

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  3. 5 Formas en que los collares PHITEN pueden ayudarte a disminuir el estrés

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  4. Un soporte para cada lesión

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  5. Tendinitis Rotualiana

    Tendinitis Rotuliana: Causas, como prevenirla y recuperarte

    La Tendinitis Rotuliana es una lesión de causada por sobrecargar el tendón rotuliano que ocasiona dolor en la parte anterior de rodilla. Esta lesión comúnmente es afectada a corredores, esto es ocasionado debido al impacto que sufren las articulaciones al correr.

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