Por Francisco Villicaña
No es normal que tengas que levantarte de la silla en cámara lenta.
Tampoco lo es que sientas dolor a los pocos minutos de haberte sentado.
Mucho menos que tengas miedo de realizar alguna actividad física por los efectos de ese dolor de espalda baja.
No es normal, pero es más común de lo que puedes creer.
Dicen los especialistas que el 80% de las personas experimentan dolor de espalda en algún momento de su vida.
Y estas cifras se incrementan cada día como consecuencia de nuestro estilo de vida moderno.
No es por la edad.
Bueno, es verdad que con la edad tus articulaciones pueden