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Bebidas avanzadas

  1. El secreto de los Japoneses para comer sin culpa

    Hay algo que no te contaron del home office:

    Que la distancia entre el refrigerador y tú iba a ser considerablemente menor.

    Y por ende, tus visitas a la cocina iban a aumentar de manera exponencial.

    Al igual que tu peso y tus medidas...ah y tu sentimiento de culpa.

    De acuerdo a varios estudios que se han realizado, se ha confirmado que las personas han aumentado en promedio 3 kilos durante la cuarentena.

    Y no es para menos: el estar todo el día en casa con la ansiedad producida por la pandemia y la falta de actividad física han creado las condiciones perfectas para la acumulación de esos kilitos de más.

    Ese “pes

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  2. LA NUEVA NORMALIDAD PARA EL CUIDADO DE TU SALUD

    Son momentos de incertidumbre.

    Pareciera que todo se desmorona. Que el suelo se resquebraja bajo tus pies.

    En medio de este fuego cruzado de información contradictoria sobre cómo cuidarse, qué hacer, qué no hacer, qué es lo correcto y qué lo incorrecto, tu preocupación y ansiedad se elevan hasta las nubes.

    No es casualidad que te sientas débil, que no puedas dormir, que quieras comer comida chatarra, que te preocupe tu futuro o el futuro de tus seres queridos.

    Pero hay una certeza en medio de todo este caos: el mundo está cambiando.

    Y adaptarse a los cambios puede ser difícil en un principio.

    Tú eres parte del mundo y también estás cambiando.Después de esto, no serás la misma persona.

    Ya no eres la mis

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  3. ¿Estás teniendo problemas para dormir? Mejora tu descanso con éstos consejos

    Esta situación la experimentan miles de personas hoy en día. Y se ha intensificado por la pandemia del COVID 19 y las implicaciones que ha tenido en la vida diaria.
    Es un problema de salud que no debes desatender, porque se podría convertir en una bola de nieve que acabe por sepultar tus aspiraciones de tener una vida plena, saludable, satisfactoria y productiva.

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  4. LOS 6 PILARES (+1) PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO FÍSICO

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  5. ¿Qué es el Magnesio y por qué es importante consumirlo?

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