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Bebidas avanzadas

  1. La hidratación: un factor clave para tu salud

    La hidratación: un factor clave para tu salud


    Hoy lo tenemos muy claro:


    Cuidar la salud es lo más importante.


    La salud es uno de los cimientos sobre los cuales podemos edificar una vida productiva y satisfactoria.


    Sin salud no hay nada.


    En estos momentos en que nuestra salud se ha convertido en la prioridad número uno, tomamos conciencia de la impresionante cantidad de información que circula en las redes  y en los medios de comunicación acerc

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  2. 10 Tips para no engordar en esta temporada navideña

    Sin duda, esta Navidad será diferente.

    El 2020 desafió nuestras expectativas y resultó ser un año retador en todos los sentidos.

    A muchos de nosotros nos trajo la pérdida de seres queridos, así como la incertidumbre ocasionada por la pandemia y la consiguiente  transformación de nuestra vida profesional, social y familiar.

    Pero si hay algo que debemos hacer al finalizar este año atípico es agradecer porque seguimos aquí, fortalecidos con los aprendizajes que el 2020 nos trajo y con una mayor conciencia del valor de las cosas verdaderamente importantes, como la salud, la familia y el trabajo.

    Y prepararnos para dar lo mejor de nosotros mismos en este cierre de año y comenzar el 2021 mos

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  3. El secreto de los Japoneses para comer sin culpa

    Hay algo que no te contaron del home office:

    Que la distancia entre el refrigerador y tú iba a ser considerablemente menor.

    Y por ende, tus visitas a la cocina iban a aumentar de manera exponencial.

    Al igual que tu peso y tus medidas...ah y tu sentimiento de culpa.

    De acuerdo a varios estudios que se han realizado, se ha confirmado que las personas han aumentado en promedio 3 kilos durante la cuarentena.

    Y no es para menos: el estar todo el día en casa con la ansiedad producida por la pandemia y la falta de actividad física han creado las condiciones perfectas para la acumulación de esos kilitos de más.

    Ese “pes

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  4. LA NUEVA NORMALIDAD PARA EL CUIDADO DE TU SALUD

    Son momentos de incertidumbre.

    Pareciera que todo se desmorona. Que el suelo se resquebraja bajo tus pies.

    En medio de este fuego cruzado de información contradictoria sobre cómo cuidarse, qué hacer, qué no hacer, qué es lo correcto y qué lo incorrecto, tu preocupación y ansiedad se elevan hasta las nubes.

    No es casualidad que te sientas débil, que no puedas dormir, que quieras comer comida chatarra, que te preocupe tu futuro o el futuro de tus seres queridos.

    Pero hay una certeza en medio de todo este caos: el mundo está cambiando.

    Y adaptarse a los cambios puede ser difícil en un principio.

    Tú eres parte del mundo y también estás cambiando.Después de esto, no serás la misma persona.

    Ya no eres la mis

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  5. ¿Estás teniendo problemas para dormir? Mejora tu descanso con éstos consejos

    Esta situación la experimentan miles de personas hoy en día. Y se ha intensificado por la pandemia del COVID 19 y las implicaciones que ha tenido en la vida diaria.
    Es un problema de salud que no debes desatender, porque se podría convertir en una bola de nieve que acabe por sepultar tus aspiraciones de tener una vida plena, saludable, satisfactoria y productiva.

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  6. LOS 6 PILARES (+1) PARA MEJORAR TU RENDIMIENTO FÍSICO

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  7. ¿Qué es el Magnesio y por qué es importante consumirlo?

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