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Consejos para vivir mejor

  1. Cómo comenzar el año con energía

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  2. Cómo mantener el equilibrio en esta temporada de fiestas

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  3. Cómo proteger tu sistema inmunológico para esta temporada de influenza + COVID

    Sin duda, ha sido uno de los temas más comentados en este año atípico.

    Y aunque resulta bastante obvio, la realidad es que muchas personas aún no tienen muy claro qué acciones emprender para cuidar su salud y específicamente, para fortalecer las defensas de su cuerpo contra las infecciones, bacterias y los virus: el Sistema Inmunológico.

    Ya hemos tocado este tema en publicaciones anteriores; Sin embargo, considero que es de suma importancia volver a hablar de ello, pues en esta temporada no sólo debemos cuidarnos del Covid-19 sino también de un viejo conocido que nos visita cada año justo en estas fechas: la influenza.

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  4. Guía rápida sobre las tecnologías Phiten

    Lo que necesitas saber para elegir el producto adecuado.

    Cada persona es un mundo.

    Y cada marca también lo es.

    Y más cuando se trata de una marca como Phiten, cuyos productos cuentan con tecnologías únicas que muchas veces desafían nuestro escepticismo.

    Adentrarse en el mundo de las tecnologías de Phiten pudiera parecer abrumador en un principio, pero es más sencillo de lo que crees.

    A final de cuentas, no es necesario que seamos expertos en nanotecnología, en medicina ni en ninguna otra disciplina para disfrutar de los increíbles beneficios de los productos.

    Todos cuentan con una tecnología segura que está diseñada para ayudar a tu cuerpo a recuperar el balance y disfrutar más de tu vida.

    Conocer mejor cómo funciona cada una de las tecnologías, así como sus características y beneficios, te

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  5. Los “pasos de bebé” para transformar tu salud después de la tormenta del COVID

    Los “pasos de bebé” para transformar tu salud después de la tormenta del COVID

    Todo vuelve a la normalidad.

    Al menos eso parece: muchos establecimientos han vuelto a abrir sus puertas y se han reactivado algunas actividades sociales.

    Da la impresión de que la pandemia ha quedado atrás y es cosa del pasado, que la calma llega después de la tormenta.

    Pero no es así.

    El COVID sigue ahí y no puedes bajar la guardia.

    Si bien poco a poco vamos retomando algunas de nuestras actividades habituales las cosas nunca volverán a ser iguales.

    La con

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  6. Cómo dormir mejor sin tener que recurrir a remedios complicados ni medicamentos

    ¿No se supone que deberías de levantarte renovado y lleno de energía?

    ¿Por qué entonces te cuesta tanto trabajo dejar la cama para iniciar tus actividades diarias?

    Sé que tienes la respuesta: no estás durmiendo bien.

    No estás aprovechando al máximo tus horas de sueño y por eso tienes la sensación de despertarte más cansado que la noche anterior.

    Y entiendo que esta situación te preocupe.

    No es para menos:

    Te sientes con poca ene

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  7. Una forma simple y efectiva para disminuir tensión

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  8. EL SECRETO PARA TENER UN MEJOR DESCANSO

    ¿Otra vez con sueño?

    No me digas que ha sido otro día de bostezos y de mirar el reloj a cada momento contando el tiempo que falta para tumbarte en la cama y descansar....o bueno, al menos intentarlo.

    ¿Cuántos días

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  9. ¿Estás teniendo problemas para dormir? Mejora tu descanso con éstos consejos

    Esta situación la experimentan miles de personas hoy en día. Y se ha intensificado por la pandemia del COVID 19 y las implicaciones que ha tenido en la vida diaria.
    Es un problema de salud que no debes desatender, porque se podría convertir en una bola de nieve que acabe por sepultar tus aspiraciones de tener una vida plena, saludable, satisfactoria y productiva.

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  10. 5 MEDIDAS QUE DEBES TOMAR PARA FORTALECER TU SISTEMA INMUNOLÓGICO

    ¿Sabes qué tienen en común algunas de las derrotas militares más estrepitosas de la historia?

    Te doy una pista: no siempre fueron producidas por el poderío de los rivales.

    ¿Te rindes?

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