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Wellness

  1. ¿Qué son y para qué sirven las cintas de colores que usan los deportistas?

    ¿Qué son y para qué sirven las cintas de colores que usan los deportistas?

    Seré honesto:


    La primera vez que ví a un deportista con esas tiras de colores adheridas a su piel, también despertaron mi curiosidad.


    ¿Era que ese deportista padecía una extraña lesión o acaso era una nueva moda en la indumentaria deportiva?


    Desde esa ocasión, no he dejado de ver deportistas de distintas disciplinas llevar pegadas en distintas partes del cuerpo esas cintas de colores que, a decir verdad, les dan un aspecto más “pro”.


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  2. Cómo combatir el estrés y la ansiedad

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  3. La hidratación: un factor clave para tu salud

    La hidratación: un factor clave para tu salud


    Hoy lo tenemos muy claro:


    Cuidar la salud es lo más importante.


    La salud es uno de los cimientos sobre los cuales podemos edificar una vida productiva y satisfactoria.


    Sin salud no hay nada.


    En estos momentos en que nuestra salud se ha convertido en la prioridad número uno, tomamos conciencia de la impresionante cantidad de información que circula en las redes  y en los medios de comunicación acerc

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  4. Cómo comenzar el año con energía

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  5. Comienza el año con una piel perfecta

    Dicen que la salud es belleza.


    Y estoy totalmente de acuerdo con esa afirmación.


    A menudo pensamos que la salud es algo relacionado únicamente con el interior de nuestro cuerpo, con nuestros órganos internos como el corazón, el sistema digestivo o el cerebro, pero nuestra piel es un órgano que cumple funciones sumamente importantes para el mantenimiento de una buena salud.


    En Phiten concebimos la salud como la conjunción de tres factores igualmente importantes: estar bien, sentirse bien y verse bien.


    Para estar bien (salud interna), los investigadores de Phiten han desarrollado produ

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  6. Cómo mantener el equilibrio en esta temporada de fiestas

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  7. 10 Tips para no engordar en esta temporada navideña

    Sin duda, esta Navidad será diferente.

    El 2020 desafió nuestras expectativas y resultó ser un año retador en todos los sentidos.

    A muchos de nosotros nos trajo la pérdida de seres queridos, así como la incertidumbre ocasionada por la pandemia y la consiguiente  transformación de nuestra vida profesional, social y familiar.

    Pero si hay algo que debemos hacer al finalizar este año atípico es agradecer porque seguimos aquí, fortalecidos con los aprendizajes que el 2020 nos trajo y con una mayor conciencia del valor de las cosas verdaderamente importantes, como la salud, la familia y el trabajo.

    Y prepararnos para dar lo mejor de nosotros mismos en este cierre de año y comenzar el 2021 mos

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  8. 3 imperdibles de Phiten para que te luzcas con tus regalos de Navidad

    Diciembre es un mes que la mayoría de las personas esperan con gusto.


    Hay muchas razones para ello: las posadas, las reuniones con la familia y los amigos, los platillos navideños, la víspera de un nuevo año y todo lo que esto implica, los regalos….¿los regalos?

    Sí, los regalos son siempre motivo de alegría...cuando uno es el que los va a recibir. Pero también pueden ser motivo de ansiedad y preocupación cuando no sabes qué regalar.

    Al dar un regalo expresamos nuestro afecto y reconocimiento por otra persona, pero también decimos algo acerca de nosotros mismos, y queremos que ese algo siempre sea positivo.

    Regalamos para demostrar nuestro afecto, pero

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  9. Cómo proteger tu sistema inmunológico para esta temporada de influenza + COVID

    Sin duda, ha sido uno de los temas más comentados en este año atípico.

    Y aunque resulta bastante obvio, la realidad es que muchas personas aún no tienen muy claro qué acciones emprender para cuidar su salud y específicamente, para fortalecer las defensas de su cuerpo contra las infecciones, bacterias y los virus: el Sistema Inmunológico.

    Ya hemos tocado este tema en publicaciones anteriores; Sin embargo, considero que es de suma importancia volver a hablar de ello, pues en esta temporada no sólo debemos cuidarnos del Covid-19 sino también de un viejo conocido que nos visita cada año justo en estas fechas: la influenza.

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  10. Guía rápida sobre las tecnologías Phiten

    Lo que necesitas saber para elegir el producto adecuado.

    Cada persona es un mundo.

    Y cada marca también lo es.

    Y más cuando se trata de una marca como Phiten, cuyos productos cuentan con tecnologías únicas que muchas veces desafían nuestro escepticismo.

    Adentrarse en el mundo de las tecnologías de Phiten pudiera parecer abrumador en un principio, pero es más sencillo de lo que crees.

    A final de cuentas, no es necesario que seamos expertos en nanotecnología, en medicina ni en ninguna otra disciplina para disfrutar de los increíbles beneficios de los productos.

    Todos cuentan con una tecnología segura que está diseñada para ayudar a tu cuerpo a recuperar el balance y disfrutar más de tu vida.

    Conocer mejor cómo funciona cada una de las tecnologías, así como sus características y beneficios, te

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